Der Mensch tendiert dazu, ständig die Dinge zu tun, die einfach sind und ihm Spaß machen. Doch leider sind es oft die Tätigkeiten, die unangenehm sind und für die wir uns überwinden müssen, die uns im Leben wirklich voranbringen Was wollen Sie vom Leben? Und welche unangenehmen Dinge müssen Sie dafür tun? Wann immer Sie diese Dinge tun wollen, benötigen Sie Selbstdisziplin. Selbstdisziplin ist also die Fähigkeit, die Dinge zu tun, die notwendig sind, dass Sie Ihre Ziele erreichen - egal ob Sie sich im Moment danach fühlen oder nicht. Wie Sie sich eine gesunde und nachhaltige Selbstdisziplin aufbauen und wie es Ihnen durch Selbstdisziplin gelingt, Ihr Leben immer mehr nach Ihren Vorstellungen zu gestalten, erfahren Sie in diesem Buch. Das Buch ist wissenschaftlich fundiert doch trotzdem praxisorientiert. Es enthält viele persönliche Beispiele und Strategien, die Ihnen helfen werden zukünftig disziplinierter zu handeln und somit das Leben Ihrer Träume zu erschaffen. Des Weiteren erfahren Sie u.a.: Wie langfristiges Denken Ihr Leben revolutioniert Das Erfolgsgeheimnis der Superstars Wie genau Selbstdisziplin funktioniert Wie Sie dauerhaft extreme Motivation aufbauen 21 praxiserprobte Strategien um disziplinierter zu handeln Wie Sie Gewohnheiten entwickeln, die Sie automatisch zu Ihren Zielen tragen Warum falsche Disziplin schädlich sein kann

Andreas Hofmann ist Coach, Autor und Experte für eine liebevolle Selbstdisziplin. Als Coach unterstützt er ambitionierte Unternehmer dabei: Mehr Zeit und Freiheit zu haben, für die Dinge, die ihnen wirklich wichtig sind. Deutlich mehr Geld zu verdienen und den gewünschten Lebensstil leben zu können All ihre Aufgaben unter einen Hut zu bekommen und richtig zu priorisieren. Entspannter und gelassener durchs Leben zu gehen. Andreas hat sich voll und ganz dem persönlichen Wachstum verschrieben. Seine Mission ist es, andere Menschen auf eine liebevolle Art und Weise dabei zu unterstützen, dass sie zu ihrer besten Version werden. Auf seiner Website schreibt Andreas darüber, wie es uns gelingt, ein selbstbestimmtes, glückliches und erfolgreiches Leben zu führen.