Die drei Regionen besitzen herrliche Wandermöglichkeiten. Bekannt ist vor allem der Rotweinwanderweg an der Ahr. Zusätzlich werden aber in dieser Broschüre auch weniger begangene, stille Wege an der Ahr, im Mittelrheintal und an der Nahe vorgestellt, die durch Weinberge und über Anhöhen mit herrlichen Ausblicken führen. Weingüter, in denen eingekauft werden kann, werden genannt; bei den meisten Wanderungen werden auch Weinstuben und Besenwirtschaften für eine zünftige Einkehr vorgestellt. Weingenuss und Wanderfreude können so bei jeder der beschriebenen Wanderungen erlebt werden.