Mediterrane Küche: Holen Sie sich den Mediterranen Genuss des Südens direkt in Ihre Küche! Können Sie sich das vorstellen? Ein Abend in der Toskana, der Leckere Geruch von Kräutern und gebratenem Knoblauch zieht durch die Straßen und alle Restaurants öffnen ihre Türen. Wer von uns hat nicht schon mal versucht, diese ganz bestimmte Atmosphäre einzufangen? Diese Besonderheiten der Küche des Südens mit nach Hause zu nehmen? Dieses Buch offenbart Ihnen endlich die Geheimnisse und die zahlreichen Variationen der mediterranen Küche! Von Frühstück bis Dinner, aus Italien ist in diesem Buch alles vereint, was sie immer schon mal über die Gerichte der Mittelmeerküste wissen wollten. Und das Essen aus Italien, entlang dieser Küste ist nicht nur unvergleichlich leicht und lecker, sondern auch sehr gesund und wohlbekömmlich. Dadurch ist es auch so einfach mit diesen Gerichten eine mediterrane Diät zu starten, die Geist und Körper stärkt und somit für eine lang anhaltende Gesundheit sorgt. 100 Rezepte, die Ihnen eine Auswahl bieten, die Sie sich jetzt noch gar nicht vorstellen können. Holen Sie die kulinarische Lebensart des Südens an Ihren Esstisch und wecken Sie schon zu Hause Ihre Lust auf Sonne, Sommer, Strand und Meer.

Frau Sarah-Anna Schmidt, Jahrgang 1976, geboren und aufgewachsen in Berlin, ist gelernte Erzieherin und studierte Heilpädagogin. Sie hat sich schon früh in Ihrem Leben mit gesunder Ernährung beschäftigt, wodurch Sie zahlreiche Erfahrungen gesammelt - und sich umfangreiches Wissen angeeignet hat. SarahAnna Schmidt spricht fließend Englisch und Niederländisch und engagiert sich seit über 10 Jahren für die Welthungerhilfe.