Die Tage vor den Tagen können es ganz schön in sich haben Du, liebe Frau, fühlst dich zu gewissen Zeiten hundsmiserabel und würdest am liebsten alle um dich herum wegbeamen. Oder dich selber. Und du, lieber Mann, bist allmonatlich ebenso genervt wie ratlos, weil deine Liebste plötzlich nur noch heult oder zu Frankensteins Braut mutiert. Gut zu wissen, dass frau weder unnormal noch hysterisch ist - sie wird von ihren Hormonen durcheinandergewirbelt und leidet an PMS, dem prämenstruellen Syndrom, oder an PMDS, der prämenstruellen dysphorischen Störung. Obwohl etwa 75-80% aller Frauen zwischen Eisprung und Regelblutung mit körperlichen oder / und psychischen Schwierigkeiten zu kämpfen haben, liegt dieses Thema hierzulande noch reichlich im Dunklen. Dieser kleine Ratgeber soll betroffenen Frauen und Männern dabei helfen, künftig besser mit den Tagen vor den Tagen zurechtzukommen.

Hallo, ich bin Charlotte Münch. Ich stamme aus dem vornamensgleichen Berliner Bezirk und lebe irgendwo in der Nähe von Bremen. Unter anderem bin ich Fachtherapeutin für Psychoonkologie und Psychosomatik. Am liebsten schreibe ich. 2010 erschien mein Buch "Zur Quelle des Propheten" über den Dichter Khalil Gibran, 2017 eine Auswahl meiner Texte aus dem bunten Leben daselbst in "Ein- bis Zweisamkeit - Gefühlsgedanken, Wutworte & Mutmachereien". Zum Auftanken makrofotografiere ich in Wald, Flur, Moor und an der Küste. Die Natur ist mein Tempel, daher engagiere ich mich als Lebensraumhüterin für Fauna und Flora. Näheres zu mir findest du auf www.prachtweib.company und www.brennpunkt-seele.de.