Dieser Ratgeber erläutert die wichtigsten Grundlagen, die man zum Abnehmen benötigt, und geht dabei über die Grenzen der Ernährungsberatung hinaus: Welcher Sport ist der Richtige für mich? Wie funktioniert die Schilddrüse? Was hat Sigmund Freuds Psychoanalyse mit dem inneren Schweinehund zu tun - und nicht zuletzt: Wie nehme ich mit Erfolg ab? Auf all diese Fragen gibt es Antworten. Und diese Antworten werden dir helfen, so richtig durchzustarten und nie wieder übergewichtig zu sein!

Koffeinfreier Kaffee, ein Oldschool-Füller und ein Notizheftchen - das macht Kia Kahawa glücklich. Sie will sich nicht festlegen, pendelt zwischen Musik, Gesundheit und Wirtschaft und versucht nun etwas ganz Neues: mit ihrem ersten Roman «Die Krankheitensammlerin» beginnt eine spannende Zeit als Schriftstellerin.