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Fit und beweglich durch das Jahr mit Liebscher & Bracht 2025

Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche, Masse (B/H): 22

Erschienen am 01.06.2024, Auflage: 1. Auflage
CHF 19,90
(inkl. MwSt.)

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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783442319930
Sprache: Deutsch
Umfang: 55

Beschreibung

Die besten Übungen und Tipps von Liebscher & Bracht für jede Woche! Woche für Woche zeigen die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht Übungen und Tipps, durch die Sie fit und aktiv bleiben. Mit dem praktischen Wochen-Wandkalender bleiben Sie das ganze Jahr über in Bewegung, beugen Beschwerden vor und lindern bestehende Erkrankungen des Bewegungsapparats. 52 Übungen und Tipps von Kopf bis Fuß, Schritt für Schritt erklärt und mit anschaulichen Fotos für eine einfache Anwendung Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 100 Farbfotos