6 fertige Übungseinheiten zum Beckenbodentraining für Rückbildungsgymnastikkurse auf professionellem Niveau speziell für Hebammen. Sie als Hebamme können die 6 fertig ausgearbeiteten Unterrichtseinheiten exakt so übernehmen und können dabei sicher sein, dass Sie den Frauen ein wirklich gutes und praktisch bewährtes Beckenbodentraining anbieten. Die 6 Übungseinheiten bauen aufeinander auf und berücksichtigen die zunehmende Belastungsfähigkeit und Übungserfahrung der Frauen. Sie kräftigen alle Beckenbodenschichten und beugen so einer Harninkontinenz vor. SchrittfürSchrittAnleitungen und Farbfotos bei allen Übungen. Die Übungen beruhen auf der langjährigen Erfahrung der Autorin als Übungsleiterin und betroffener Mutter von 4 Kindern. Viele Praxistipps und neue Ideen für Kursleiterinnen (Hebammen und Physiotherapeutinnen)