Vor vielen, vielen Jahren, in Indien, haben einige Menschen erkannt, dass es ziemlich einfach ist, viele Dinge gleichzeitig zu tun. Aber sie fragten sich, was wohl passieren wu¨rde, wenn sie nur das Eine, das Einfachste, das Natu¨rlichste, das Einzige und nichts anderes tun wu¨rden. Hast du eine Idee, was das sein könnte? Genau! Die Menschen versuchten, nichts anderes zu tun, als zu atmen. Sie setzten sich auf den Boden, schlossen die Augen und versuchten zu atmen und zu erkennen, dass sie atmeten. Wie gut sich das anfu¨hlte! Probiere es mal aus! Weil. du atmest, oder?

Míriam Raventós, 1964 in Barcelona geboren, hat Übersetzung und Dolmetschen studiert. Erst mit dreißig Jahren machte sie eine Ausbildung zur Yogalehrerin. Doch sie ist überzeugt, dass man nicht erwachsen sein muss, um Yoga zu entdecken. Heute lebt Míriam Raventós mit ihren Hunden in Bellaterra im Großraum Barcelona. Sie liebt die Stille, die Berge und die Musik.