In diesem einfühlsamen und informativen Buch teilt der Autor seine Erfahrung bei der Betreuung gesunder Schwangerer. Er zeigt auf, wie eine vitalstoffreich-vollwertigen Ernährung nicht nur während der Schwangerschaft, sondern ein Leben lang Gesundheit fördern kann. Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett sind tiefgreifende und transformative Phasen im Leben einer Frau. Während die moderne Medizin oft stark in diese natürlichen Prozesse eingreift, plädiert dieses Buch für eine sanfte und respektvolle Geburtshilfe durch Haus- und Hebammenpraxis. Es geht darum, die Integrität, Intimität und den Respekt vor der Gebärenden und ihrem Neugeborenen zu bewahren. Die heutige Ernährung gleitet trotz eines Überangebots an Lebens- und Nahrungsmitteln immer mehr durch falsche Ernährung in eine vitalstoffarmen Mangelernährung ab. Ernährungsbedingte Erkrankungen, wie Zuckerkrankheit, Übergewicht, Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck, neurodegenerative Erkrankungen, Krebs und viele andere sind die Folge. Wie dies zu verhindern ist, zeigt dieses Buch.