Die Diät ohne Diät. Mit Genuss und Köpfchen zum Idealgewicht. Das Buch zum bekannten lessCarb-Programm. Von Andreas Körprich. Diäten machen nicht schlank, das hat sich mittlerweile rumgesprochen! Im Gegenteil, sie machen langfristig sogar dick. Das ist nicht nur frustrierend, sondern auch nur logisch! Keine Diät berücksichtigt die Funktionen und individuellen Bedürfnisse Ihres Körpers! Jeder Mensch is(s)t anders, jeder Stoffwechsel tickt anders. Deswegen muss jeder seinen eigenen Ansatz finden, welches Essen und Essverhalten ihn dauerhaft schlank, gesund und satt macht. Dieses Buch hilft Ihnen, Ihren ganz persönlichen Weg zum Wunschgewicht zu finden. Schritt für Schritt nach dem bekannten lessCarb Programm. Einer intelligenten, kohlenhydratreduzierten Ernährungsweise - mit Genuss und Köpfchen.

Andreas Körprich ist ein Perfektionist. Vom untrainierten Schwergewicht erarbeitete er sich nicht nur Idealgewicht und Traumfigur, sondern machte seine fundierten Erfahrungen mit Sport und Ernährung genauso erfolgreich zum Beruf: Er ist heute ein gefragter Fitness- und Personaltrainer, Ernährungsberater und aktiver Wettkampfathlet im Deutschen Bodybuilding- und Fitness-Verband IFBB. Noch bevor die Low-Carb-Bewegung Europa erreichte, begründete Andreas Körprich die bekannte Seminarreihe lesscarb.