Das Kochbuch bietet neben tollen Rezepten viele Informationen für eine gesündere Ernährungs- und Lebensweise. Die Rezepte sind einfach und schnell nachzumachen und sollen sie ermutigen Neues auszuprobieren, Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und vor allem gesund zu genießen!

Laya Antje Hinz ist gelernte Konditorin, leidenschaftliche Köchin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit natürlicher Ernährungsweise. Sie gibt Kochkurse, bietet Catering und Seminare zum Thema: Ernährung, Bewegung, Entspannung an.