Carmen Goglin erzählt von ihren Erfahrungen in der Welt des Lachyogas, von ihren Anfängen bis hin zu ihrer großen Begeisterung für diese einzigartige Methode, mit der man wirksam Stress und negative Gedanken bekämpfen kann. Neben ihrer persönlichen Geschichte bietet Carmen Goglin den Leserinnen und Lesern eine umfassende Einführung in die Praxis des Lachyogas, einschließlich Anleitungen für die Durchführung von Lachübungen und Tipps für den Einsatz von Lachyoga in verschiedenen Lebensbereichen - ob im professionellen oder im privaten Rahmen -, um das Lachyoga in den Alltag zu integrieren und ein glücklicheres, gesünderes Leben zu führen. Dieses unverzichtbare Handbuch für alle, die Lachyoga ausprobieren oder ihre Praxis vertiefen möchten, ist auch für Menschen geeignet, die ganz allgemein auf der Suche nach Inspiration und Motivation für ihre persönliche Reise sind.

Carmen Goglin, geboren 1965, studierte in der ehemaligen DDR für das Grundschullehramt, heiratete früh und bekam zwei Kinder. Die beiden sind längst erwachsen und Goglin ist inzwischen vierfache - und sehr stolze - Großmutter. Mit ihrer Familie zog sie im Jahr 2000 aus Sachsen-Anhalt nach Baden-Württemberg und machte sich 2007 selbstständig. Seitdem unterstützt sie Firmen als Interimsmanagerin bei der Personalarbeit. Außerdem ist sie als Coach, Mediatorin und Lachtrainerin tätig.