Nimm Dir ein paar Wochen Zeit und lass Cliff Dir dabei helfen, mit viel Spaß in Topform zu kommen. Mehr Kraft und gezielte Figurformung durch Fettabbau und Muskelstraffung. Das ist es, was Du durch Cliff's topmodernes 12-Wochen-Fitnessprogramm erzielst. Die drei 30-minütigen Workouts sind kurzweilig, intensiv und machen einfach Spass. Du trainierst in Programm 1 deine Bauch-und Rückenmuskeln (CORE). In Programm 2 erwartet dich ein intensiver Cardio Zirkel, welcher deinen Stoffwechsel ankurbelt und im Nachgang für erhöhten Fettabbau sorgt. Programm 3 ist ein Workout zum Straffen von Beinen, Po, Armen und Schultern. Und das alles ohne Zusatzgeräte jederzeit durchführbar, zu Hause, im Hotel oder Urlaub. Große Medienpräsenz. Im März 2015 ist Cliff OpokuAfari Protagonist eines der erfolgreichsten RTLFernsehformate. Nach jedem Training gezielte Ernährungstipps und Mahlzeitenvorschläge. Mit MentalCoachingTipps, wie man auf Dauer auf der Erfolgspur bleibt. Der Autor und Presenter der DVD ist Träger des CoachingAwards 2013 und Personal Trainer vieler prominenter Leistungssportler und Schauspieler (mehr Informationen, Kontakte oder Interviews auf Wunsch beim Verlag).

Clifford Opoku-Afari ist Sportwissenschaftler (M.A.), Personal Trainer und ehemaliger Leistungssportler in der Leichtathletik. Bereits seit Jahren ist Cliff bekannt aus zahlreichen Fernseh- und Rundfunkbeiträgen sowie Artikeln in Fitnesszeitschriften. Der Gewinner des Coaching Awards 2013 und Buchautor ist Dozent in der Ausbildung von Gesundheitstrainern und Inhaber eines exklusiven Fitnessclubs in Köln.