Das Zählen der 49 Tage zwischen dem jüdischen Pessach-Fest und dem Wochenfest Schawuot (Pfingsten) am 50. Tag, die sogenannte Omer-Zeit, ist in der Tora geboten (Lev 23,15-16) und wird im Judentum bis heute praktiziert. Die jüdische Mystik (Kabbala) nutzte diese Zeit, um spirituelles Wachstum anzuregen. Beim Zählen der Tage während des Getreide-Wachstums solle man nicht nur im Kopf Tage zählen, sondern diese Tage mit besonderer Achtsamkeit erleben. Dieser Omer-Kalender will dazu helfen, die 49 Tage achtsam zu gestalten. Er bietet für jeden Tag den Lobspruch zur Zählung des Omer, die Angabe des Tages und der Sefira des Tages nach der klassischen jüdischen Mystik, eine Meditation passend zum Thema des Tages, einen Satz des Tages, Anregungen zum persönlichen Nachdenken und eigenen spirituellen Wachstum, sowie Raum für Notizen. Die sieben Wochen werden unterteilt mit ganzzeitigen, stimmungsvollen Photos zum Thema Getreidewachstum. Das Buch gibt einen Einblick in eine im Judentum typische, aber im deutschen Sprachraum noch wenig bekannte Tradition von Mussar (spirituelles Wachstum) und Mystik.