Der Weg zu einem kerngesunden und fitten Selbst das Grundlagenwerk aus den USA mit der natürlichen HighCarbFormel die optimale und natürlichste Ernährung: 80% Kohlenhydrate, 10% Eiweiß und 10% Fett ein wertvoller Ratgeber mit einem so revolutionären wie einfachen Konzept für eine rohe, vegane und fettarme Ernährung unbegrenzte Vitalität, Gewichtsverlust, blühende Gesundheit und optimales Wohlbefinden Theorieteil mit zusammengefassten wissenschaftlichen Erkenntnissen Praxistipps für den Alltag mit leicht umsetzbaren Menüplänen und Antworten zu häufigen Fragen begeisterte Erfahrungsberichte vieler 80/10/10Anhänger