Viele Menschen sehnen sich nach mehr Stille und Ruhe in ihrem Leben, aber sie wissen nicht, wie sie der Hektik entfliehen und sowohl äußerlich wie innerlich zur Stille finden können. Dieses Quadro gibt dir Inspiration und Anregung, wie du Stille finden und Zeiten der Stille gestalten kannst. Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, nicht bei der Theorie stehen zu bleiben, sondern das Gelesene praktisch in dein Leben umzusetzen. Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage und ein praktischer Handlungsimpuls. Ideal für alle, die aus der Ruhe und Stille Kraft fürs Leben schöpfen möchten.

Birgit Schilling ist Supervisorin, Coach und Paartherapeutin. Gemeinsam mit ihrer Familie lebte sie lange im schönsten Land der Welt: Nepal. Heute ist es ihre Leidenschaft, Menschen darin zu unterstützen, ihre Berufung zu finden und diese kraftvoll zu leben. Durch Artikel, Bücher und Beratung inspiriert sie Paare, Teams und Einzelpersonen zu Wachstum und Entwicklung. Birgit Schilling liebt fremde Länder, Tandemtouren, ihre Gemeinde 'Lebenswert' und ihre Heimatstadt Köln. Kerstin Hack ist Autorin, Verlegerin und Coach. Sie ist in Franken aufgewachsen und hat in Tübingen und Singapur Ethnologie (Völkerkunde) mit Schwerpunkt interkulturelle Kommunikation und neuere Englische Literatur studiert. Sie liebt Abwechslung und Vielseitigkeit im Leben 'Bunt ist meine Lieblingsfarbe' und Glauben: 'Langweilig können auch die anderen sein'. Durch Artikel, Bücher, aber auch bei Vorträgen, Seminaren und durch Coaching inspiriert sie Einzelpersonen, Paare und Gruppen. Ihre Tipps und Ideen sind kreativ, vielseitig, aber immer auch praktisch umsetzbar und realitätsnah, eben ganz 'Down to Earth' (bodenständig). Sie liebt Kunst, Kulinarisches, Reisen, Kreativität und engagiert sich ehrenamtlich in ihrer Heimatstadt Berlin.

Leseprobe