Das tägliche Leben ist oft eine Zerreißprobe zwischen Ich und Du, zwischen innen und außen, Mensch und Welt: Extreme Polaritäten, zwischen denen wir uns finden müssen. Es ist ein Lebensprinzip, daß jede lebendige Entwicklung aus Polarität und Steigerung besteht. Diese 'Auftriebskraft' der Mitte wird damit zu einer Quelle der körperlichen und seelischen Gesundheit. In einem Anhang zeigt der Autor am Beispiel von Mozarts 'Zauberflöte', wie diese der künstlerische Ausdruck für das Ringen um ein Gleichgewicht der Polaritäten ist.