Auch in heimischen Gefilden gibt's genügend gesunde Lebensmittel und Schätze aus der Natur, welche die Bezeichnung Super- oder Powerfood tatsächlich verdient haben. Der kleine Ratgeber stellt von A bis Z, von Amaranth bis Weißkohl, diese gesunden und wertvollen Lebensmittel vor und verrät, wie sie uns zu körperlichem und seelischem Wohlbefinden verhelfen. Mit zahlreichen nützlichen Tipps und leckeren Rezept-Ideen für den süßen und herzhaften Genuss. Nutzen Sie Powerfood für mehr Energie und Gesundheit in Ihrem Leben!