Der bekannte spirituelle Autor gibt eine praktische Einführung in die christliche Kontemplation. Er beschreibt auf einfach verständliche Weise, wie Kontemplation unser Leben verändern kann, indem wir sehen, ohne zu bewerten, denken, ohne zu analysieren, leben, ohne zu kontrollieren. Wir lernen Momente, Personen oder Situationen zu akzeptieren, so wie sie sind. Dann können wir uns frei und offen Gott nähern, ohne von Emotionen wie Wut und Angst oder negativen Erinnerungen eingeengt zu werden.