Diese Kartothek bietet 50 Trainingsformen, die auf vier gängigen und im alltäglichen Training von Teams verschiedener Alters- und Spielklassen häufig durchgeführten Spielformen basieren. So werden in einem für die Spieler gewohnten Aufbau immer wieder neue Schwerpunkte gesetzt und das jeweilige Trainingsziel effektiv angesteuert. Beim 4 gegen 4 im doppelten Strafraum, dem 6 gegen 6 im Strafraum, dem 6 gegen 6 auf Ballhalten und dem 8 gegen 8 in einer Spielfeldhälfte hat der Autor nicht nur eine unterschiedliche Spielerzahl berücksichtigt, sondern geht auch auf den Trainingsraum ein, der Ihnen bei Ihren Einheiten gewöhnlich zur Verfügung steht. So verbessern Sie Ihre Spieler zielgerichtet und ermöglichen ihnen spezifische Lernerfolge in vielen unterschiedlichen Spielsituationen.