Harald Homberger bietet mit dieser Doppel-CD eine Einführung in tradierte Meditationsformen der Samyama Integrale Yogameditation. Die einzelnen Meditationen orientieren sich an den vier grundlegenden Unterweisungen der Tradition darüber, worauf wir in einer Meditation unsere Aufmerksamkeit richten können. Die Meditationen laden zu einer Wahrnehmung dessen ein, was in der Stille der Meditation geschieht und wie wir uns darin üben können, mit unserem Geist in diese Stille zu kommen.

Harald Homberger ist Mitbegründer und Lehrer der Samyama Integrale Yogameditation, Yogalehrer BDY/EYU und Lehrer für Kontemplation in der Linie von Willigis Jäger. Er arbeitet als Psychotherapeut für Kinder und Jugendliche, führt eine eigene psychotherapeutische Praxis und ist Lehrtherapeut und Ausbilder der Deutschen Gesellschaft für Systemaufstellungen.