Eine, in Deutschland, sich nun seit Jahren schrittweise mehr und mehr etablierende Sportart, ist die koreanische Kampfkunst WonHwaDo. Das WonHwaDo ist nicht nur eine Kampfkunst, sondern schon fester Bestandteil des sportlichen Lebens und zu einer beliebten Freizeitsportart avanciert. Spätestens seit den berühmten Filmen von Bruce Lee, Jackie Chan, Jean-Claude van Damme, Jet Li usw. ist das Interesse an asiatischen Kampfsportarten in ganz Deutschland ungebrochen. Das vorliegende Buch vermittelt die Grundlagen des koreanischen Selbstverteidigungssystems WonHwaDo. Mit reich bebilderten Übungsfolgen werden die Grund- und Erwärmungstechniken dieser traditionellen Kampfkunst ausführlich beschrieben. WonHwaDo bedeutet sinngemäß "Weg der Harmonie" und steht in der Tradition der Körper- und Geistesschulen asiatischer Kampfkünste. Neben dem körperlichen Training zielt dieser Sport auch auf die Formung des Charakters ab. Das WonHwaDo ist ein Weg, um die Einheit von Körper und Geist zu erreichen.