Sprache: DeutschFormat: 19 x 25 cm, 208 SeitenEnthält leckere, gesunde und einfach zuzubereitende RezepteErfahren Sie mehr über plant-based Ernährung und einen holistischen LebensstilEine wertvolle Inspirationsquelle mit wunderschönen und stimmungsvollen Fotografien von Mirjam KnickriemEin ausgeglichenes Leben zu führen heißt, nährstoffreiche und belebende Lebensmittel zu essen, die gesund und lecker sind, auf sich selbst und auf andere zu achten und ein nachhaltiges Miteinander von Mensch und Natur zu wahren. Bewusstes Leben bedeutet ganzheitliches Leben. Die Philosophie der Expertin für gesunde Ernährung und Lebensführung Liora Bels kreist um die positiven Effekte, die unsere Ernährungsweise auf Körper und Geist haben kann, und um die Vorzüge einer vollwertigen Ernährung mit pflanzlichen Zutaten. The Mix präsentiert lebendige, einfache und gesunde Alltagsrezepte, die reich an bekömmlichen, natürlichen und frischen Zutaten sind und sich leicht zubereiten lassen. Gutes Essen soll nicht anstrengend sein, sondern das zelebrieren, was die Natur zu bieten hat. Entdecken Sie leckere Smoothies, nahrhafte Aufstriche und Dips, köstliche Suppen, Bowls und sogar Desserts und süße Leckereien. Umwerfende Fotografien gewähren Einblick in einen holistischen Lifestyle und zeugen von Liora Bels' äußerst anregendem Sinn für Ästhetik. The Mix ist ein Genuss für die Sinne, der nicht nur gesundheitsbewusste Leser anspricht.