Diese Entspannungs-CD wird begleitend zu dem Buch 'Mutig werden mit Til Tiger. Ein Trainingsprogramm für sozial unsichere Kinder' von Sabine Ahrens-Eipper und Bernd Leplow angeboten. In der Geschichte von Til Tiger wird erzählt, wie der kleine Tiger es geschafft hat, Schritt für Schritt mutiger zu werden. Außerdem enthält die CD Instruktionen für Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig zu Hause einüben können.