Das große Glück ist natürlich super, aber eine stabile innere Zufriedenheit wär' auch nicht schlecht. Es werden 10 Wege beschrieben, wie wir uns diesem Ziel nähern können. Viele Menschen haben das Gefühl, in der Luft zu hängen. Die weitverbreitete Unsicherheit, der Widerspruch verschiedener Wertvorstellungen können eine Orientierungshilfe gut gebrauchen. Aus seiner beruflichen Arbeit als Psychotherapeut, aus seinen theoretischen Überlegungen und seiner allgemeinen Lebenserfahrung versucht der Autor das Fazit zu ziehen. Möchte nicht jeder einmal von sich sagen können: Ich bin - alles in allem - zufrieden? Und wäre ein solcher Mensch nicht glücklich?

Reinhold Aßfalg, 1940 geboren in Seekirch a. Federsee, studierte Psychologie, Philosophie und Soziologie und arbeitete viele Jahre als Psychotherapeut und Leiter einer Fachklinik für Suchtkranke. In seinen Veröffentlichungen versucht er, die gewonnenen Erkenntnisse auf das Alltagsleben zu übertragen.