Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlaflosigkeit, oder es ist eine Erkältung im Anmarsch und alles tut weh. Wer kennt sie nicht, diese Plagegeister, die uns ab und zu heimsuchen und uns das Leben ganz schön erschweren. Meist greifen wir zu Medikamenten, um die Symptome zu lindern. Leider denken viele, dass sie damit auch die Krankheiten selber heilen. Weit gefehlt! Das kann unser Körper nur dann, wenn seine Selbstheilungskräfte gut in Schuss sind. Die Chinesen kennen da eine Technik, die sich seit mehr als 5000 Jahren bewährt hat und die jeder anwenden kann: Akupressur. Man braucht nur seine Hände und Finger. Keine Medikamente, keine Nebenwirkungen. Man kann überall behandeln und vor allen Dingen: Man kann auch sich selbst behandeln. Gabi Mast rät in ihrem Buch: Drück Dich mal zur Hilfe bei oben genannten Gesundheitsstörungen.

Gabi Mast, geb. am 26.07.1954, entdeckte ihre Liebe zum Schreiben bereits während ihrer Schulzeit. Damals waren es hauptsächlich Gedichte. Lange Zeit sollte es auch dabei bleiben. Ende der Achtziger Jahre entschloss sich Gabi Mast dann zu einem Fernstudium, um ihre vielfältigen Ideen noch besser zu Papier bringen zu können. So kamen zu den Gedichten zunächst Kurzgeschichten hinzu. Einige davon wurden in Zeitschriften veröffentlicht. Ebenso konnte sie einige Kurzromane sowie einen Roman über das Bossing, einer besonderen Form des Mobbings, zur Veröffentlichung bringen.