Nach Selbstmanagement und Motivation widmet sich Marco von Münchhausen nun seinem dritten großen Thema: der inneren Zufriedenheit. In unserer hektischen und schnelllebigen Zeit verspüren viele Menschen eine seelische Erschöpfung. Münchhausen beschreibt, wie man die inneren Batterien wieder aufladen kann. Er stellt wissenschaftlich fundierte Methoden und Techniken vor, die jeder sofort umsetzen kann - ganz pragmatisch und ohne esoterischen Beigeschmack. Münchhausen zeigt, wie wir unseren inneren Seelenraum pflegen können, indem wir o die Schönheit der Natur auf uns wirken lassen o die Kraft der Elemente nutzen o durch konzentrierte Tätigkeiten Ruhe finden o Kunst, Musik und Literatur genießen

Marco von Münchhausen ist promovierter Jurist, Trainer, Berater und Autor der Bestseller So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund und Die kleinen Saboteure. Er gibt Seminare und hält Vorträge zu den Themen Motivation und Selbstmanagement. Seit vielen Jahren geht er der Frage nach, wo Menschen innerlich auftanken, und hat Methoden zusammengetragen, die unabhängig vom weltanschaulichen Bekenntnis funktionieren.