Beschreibung
Ein glückliches Leben im Einklang mit den Mond- und Naturrhythmen: Auch für körperliche Bewegung gilt, dass nur hilft, was zum richtigen Zeitpunkt getan wird. Der Mond durchwandert auf seiner Bahn bestimmte Körperregionen. Alles, was man gerade im entsprechenden Moment für die betreffende Stelle tut, dient dem Wohlergehen doppelt und wirkt kraftvoll. nur wenn Mondstand, Körperregion und Art der Übung im Einklang sind, fühlt der Körper den sinn der Bewegung. Dies ist das ebenso tiefe und einfache Geheimnis der Mondgymnastik.
Autorenportrait
Johanna Paungger wuchs mit dem Wissen um Mond- und Naturrhythmen auf. Ihr Großvater ließ sie an seinem immensen Wissen um eine gesunde Lebensführung und Vitalität bis ins hohe Alter teilhaben. Thomas Poppe, Autor und Übersetzer, beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Einflüssen der Mondrhythmen auf den Alltag.
Leseprobe
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