Recken, Strecken und dynamisch Dehnen: Faszien-Übungen für Kinder Geschmeidig wie eine Katze und stark wie ein Löwe: Dafür brauchen wir nicht nur Muskelkraft, sondern auch gut trainierte Faszien. Sie legen sich wie eine Hülle um Muskeln, Organe und Knochen. Damit helfen sie, alles zusammenzuhalten und sich zu bewegen. Wenn wir Übungen für die Faszien machen verbessert sich die Körperhaltung und die Beweglichkeit. Die kindgerecht gestalteten Bildkarten von Pädagogin und Trainerin Anne-Kathrin Müller zeigen 30 verschiedene Übungen für die Faszien, die schon Kitakinder leicht umsetzen können. Ein einfacher Weg, um Verspannungen und Kopfschmerzen bei Kindern vorzubeugen und spielerisch die Motorik zu verbessern! Frische Ideen für das Kinderturnen: Faszientraining für Kinder zwischen 4 und 10 JahrenGleichgewichtsübungen, Mobility-Übungen, Bewegungsspiele uvm. für Kindergarten, Schule und Hort Vielfalt und Abwechslung: Recken, Strecken, Wippen und Schwingen stärken motorische FähigkeitenKompakt und gut erklärt: Mit den Bildkarten können Pädagog:innen jeden Schritt ganz einfach anleiten Wertvolles Plus: Fundiertes Hintergrundwissen zur Wirkung der Faszientraining-Übungen Mit der Vorstellungskraft das Körperbewusstsein unterstützen Wetten, dass Ihre kleinen Schützlinge bald auch Mama und Papa fürs Faszientraining begeistern? Denn die Anleitungen zu den lustigen Übungen mit Namen wie Katzensprung oder Zappelphilipp prägen sich Kindern rasch ein. Und sie machen einen Riesenspaß. Ob ein imaginärer Fußball geschossen wird oder das Zehenklavier spielt: Die Fantasie wird stets wirkungsvoll in das Training einbezogen. Dabei erlangen die Kinder spielerisch eine bessere Stabilität und können zudem optimal ihre Wirbelsäule mobilisieren. Die Faszien-Bildkarten bringen Abwechslung und Spaß in die nächste Kinderturnstunde und unterstützen die Gesundheit der Kleinsten. Perfekt für alle Erzieher:innen, die Bewegung und Kreativität lieben und Kinder ganzheitlich fördern wollen.

Anne-Katrin Müller, Musikpädagogin M.A., Dipl. Fernsehjournalistin, arbeitet als Pilates-Trainerin und bietet Pilates-Fortbildungen für Ärzte, Physiotherapeuten, Hebammen und andere Interessierte an. Fachbuchautorin. Die Autorin lebt in Köln.