Gibt es eine wünschenswertere Empfindung als die Freude? Es ist ein Gefühl, das intensiver und tiefgreifender und erfüllender ist als pures Vergnügen und konkreter als ein Moment des Glücks. Aber wie kann man dieses Gefühl hervorrufen, wie kann man es kultivieren und abrufen? Das Streben unserer heutigen, oftmals narzisstischen, Konsumgesellschaft, nach dem perfekten Glück ist höchst unrealistisch, argumentiert Lenoir, wichtiger sei es, dem Leben jeden Tag die kleinen Freuden abzugewinnen.